中醫(yī)大師葛琳儀雖已85歲，但仍堅持每周出診4個半天。她說，保持良好心態(tài)，平平淡淡，心中不留事，煩惱都丟掉，就是最好的養(yǎng)生方法。她也常勸病人心態(tài)平和，把不必要的煩惱「放下」。
談到如何養(yǎng)生，葛琳儀說首先要忘了自己的年紀?！肝沂?0后?！故撬?jīng)常掛在嘴邊的玩笑話。她愛和年輕人聊天，也愛學習新鮮事物，「我現(xiàn)在不去算自己幾歲了。」
除了保持學習和年輕的心態(tài)，葛琳儀認為生活充實也很重要，診療要講究以人為本，幫助患者拂去「心靈塵埃」，治病又救心是她的診療風格。診療時，葛琳儀耐心細致，關(guān)注患者心理訴求、耐心開導。
飲食有節(jié) 起居有常
飲食有節(jié)、起居有常是葛琳儀的生活習慣。她每天5時起床，晚上10點休息，從不熬夜，吃飯堅持七、八分飽，體重維持在65至67公斤，不喝酒，也很少吃辣椒等刺激性食品。
她認為當今空污加重呼吸系統(tǒng)的傷害，嗜辣、攝入過多的高脂肪高蛋白，會生痰，讓咳嗽更難痊癒。她常勸患者重視日常養(yǎng)護，「感冒咳嗽一定要根治，不要留下病根?！?span style="display:none">Dcr貴州163_163貴州事業(yè)單位考試信息網(wǎng)_163貴州人事考試信息網(wǎng)_貴州163網(wǎng)
保持活動量也是她的養(yǎng)生秘訣，「我喜歡動，?；顒託庋獣惩ā！闺m然80歲，但葛琳儀還是自己騎腳踏車去買菜。在幫患者調(diào)理身體時，葛琳儀注重膏方的運用。對于自古以來「補」為大法的膏方，她別有見解。
葛琳儀認為，膏方的治則立法不應囿于「補」，應「補」中寓「調(diào)治」，調(diào)補兼施。中老年或病有宿疾者，在臟氣漸衰的同時常伴氣血運行不暢，處于久病多虛、久病必瘀的病理狀態(tài)，若一味投補，有虛虛實實之虞。
施補參以調(diào)理之法
她強調(diào)，膏方作用必須有糾病祛病的雙重性能，臨證中立補虛、調(diào)理兩大治則。補法中《黃帝內(nèi)經(jīng)》：「春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰」的養(yǎng)生原則，以補養(yǎng)腎中精氣為要。
施補的同時，她常參以調(diào)理之法，以調(diào)氣、活血為主，如?；几忻暗睦夏耆硕鄽怅巸商?，婦女多陰血虛，易外感者肺氣必虛。治以補陰益氣為主，以六味地黃丸合生脈飲、玉屏風散等。
若同時伴有陽虛癥狀，加入二仙湯。氣虛明顯，補氣一般用黨參，虛熱重則用太子參等。在膏劑的選擇上，陰虛主用龜板膏，婦女多用阿膠膏，男性多用鹿角膏，糖尿病患者則用木糖醇。
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