在我們身邊很多朋友通過茶飲的方式，促使我們的身體更加的健康，以至于達到養(yǎng)生的目的，那么日常茶飲保健，推薦幾款養(yǎng)生茶飲式什么的，就讓我們一起來了解一下相關的介紹。
1.仙茶
配方:細茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。(錄自《韓氏醫(yī)通川》)
用法:上藥研成細未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。
功效:這道菜有著益精悅顏，保元固腎的作用，是非常的時候那些四五十歲的人的，能夠起到延緩衰老的作用。
2.白術甘草茶
配方:綠茶3克，自術15克，甘草3克。(錄自《經驗方》)
用法:將白術、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。
功效:健脾補腎，益氣生血。
3.芝麻養(yǎng)血茶
配方:芝麻養(yǎng)血茶這道養(yǎng)生茶的配方主要就是黑芝麻以及適量的茶葉。
用法:前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。
功效:滋補肝腎，養(yǎng)血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發(fā)黃枯或早白、耳鳴等。
4.返老還童茶
配方:槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山植肉15克，烏龍茶3克(民間驗方)
用法:前四味藥用清水煎去渣，烏龍茶用藥汁蒸服，作茶飲。
通過以上的介紹，我們對于日常茶飲保健推薦幾款養(yǎng)生茶飲，有了一個更加清楚的認識，平時的時候我們應該嚴格的按照上面所說的這個方式來做才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來一些其他方面的危害。
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