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奔跑吧,高考——“輕松備考,12355與你同行”

 火熱五月,烈日炙烤大地,而德清職業(yè)中專高三的學(xué)生也正在緊鑼密鼓地迎接高職考試。學(xué)校崔明敏和陳瀟兩位心理健康教師也開始行動(dòng)起來,全力做好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)。  tx4貴州163_163貴州人事考試信息網(wǎng)_163貴州事業(yè)單位考試信息網(wǎng)_貴州163網(wǎng)

近兩日,陳瀟與崔明敏老師分別針對(duì)旅服部和機(jī)電部展開了不同方式的心理輔導(dǎo)。  tx4貴州163_163貴州人事考試信息網(wǎng)_163貴州事業(yè)單位考試信息網(wǎng)_貴州163網(wǎng)

17日下午,陳瀟老師通過事先對(duì)旅服部高三學(xué)生訴求的了解,設(shè)計(jì)了心理輔導(dǎo)的內(nèi)容, 開設(shè)了“考試策略及自我調(diào)整”的講座。tx4貴州163_163貴州人事考試信息網(wǎng)_163貴州事業(yè)單位考試信息網(wǎng)_貴州163網(wǎng)

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講座通過對(duì)做高難題目的策略輔導(dǎo),促使學(xué)生在考試期間理性把控時(shí)間,揚(yáng)長(zhǎng)避短,爭(zhēng)取拿到自己所能取得的最高分。同時(shí)讓學(xué)生分享自己在做題中的一些成功策略,相互啟迪,共同成長(zhǎng)。最后針對(duì)部分有考試焦慮的同學(xué),陳老師把自己制作的微課“呼吸1嗅”考前放松減壓法與同學(xué)分享,現(xiàn)場(chǎng)一起進(jìn)行了方法體驗(yàn),效果良好。  tx4貴州163_163貴州人事考試信息網(wǎng)_163貴州事業(yè)單位考試信息網(wǎng)_貴州163網(wǎng)

18日下午崔明敏老師機(jī)電部近百名高考開展主題為“奔跑吧,高考——助力高考心理輔導(dǎo)”活動(dòng)。  tx4貴州163_163貴州人事考試信息網(wǎng)_163貴州事業(yè)單位考試信息網(wǎng)_貴州163網(wǎng)

趣的健腦操”拉開了輔導(dǎo)活動(dòng)的序幕,學(xué)生健腦的過程中放松心情,通過師生現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)幫助同學(xué)了解到高考心理輔導(dǎo)的意義。  tx4貴州163_163貴州人事考試信息網(wǎng)_163貴州事業(yè)單位考試信息網(wǎng)_貴州163網(wǎng)

此外,崔老師分享決定考試成績(jī)五大因素,幫助學(xué)生做心里有數(shù)”,提升學(xué)生對(duì)高考的掌控感,增強(qiáng)信心、舒緩情緒;觀看視頻讓同學(xué)直觀地感受到了在對(duì)面人生重要事件時(shí)的全力以赴心理和行動(dòng)狀態(tài);應(yīng)用正常化技術(shù)幫助學(xué)生接納自己高考前出現(xiàn)緊張焦慮情緒;科學(xué)游戲”讓學(xué)生體會(huì)到正向積極語(yǔ)言對(duì)高考情緒的重要作用;現(xiàn)場(chǎng)練習(xí),同學(xué)學(xué)會(huì)自我覺察調(diào)節(jié)情緒的方法,做到接納調(diào)節(jié)心情、全力以赴行動(dòng)、奔跑實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。tx4貴州163_163貴州人事考試信息網(wǎng)_163貴州事業(yè)單位考試信息網(wǎng)_貴州163網(wǎng)

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此次助力備考行動(dòng)還將從團(tuán)體聚焦到個(gè)人,心理專職教師,心理健康持證教師將隨時(shí)接受考生的心理咨詢,為學(xué)生做好心理保障,為最終打贏高考戰(zhàn)役貢獻(xiàn)自己的力量。tx4貴州163_163貴州人事考試信息網(wǎng)_163貴州事業(yè)單位考試信息網(wǎng)_貴州163網(wǎng)

發(fā)布時(shí)間:2018-05-18來源:163貴州人事考試信息網(wǎng)

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